Зашто је тело позитивно штетно и како избећи екстреме

<

Бодипозитив је успио побиједити свјетско лудило на мршавости. Али није стао на време и пришао другој екстреми.

Шта је телесно позитивно и зашто је добро?

Тело позитивно је преведено једноставно - позитиван став према телу. Свима, чак и категорички несавршеним. Ево четири бодипозитивна достигнућа која су промијенила свијет на боље.

1. Тело позитивно проширило је концепт лепоте

Тешко је замислити, али прије само 8-10 година модел плус величине на страницама реномираног сјајног часописа или на модној писти славне модне куће био је једноставно незамислив. Данас власници нестандардних бројева учествују у рекламним кампањама најпознатијих брендова у свету.

Чак и ниша, спорт Илустровани спорт је наглашен, представљање колекција купаћих костима привлачи жене и жене “не-модног” изгледа на купаћи костим на Миами Свим Веек-у. И изгледа дивно, не пркосно. Увјерите се сами.

2. Учио људе да поштују тела других људи.

Бодибуилдинг је лош. Ако некога називате “дебелим”, “ружним” или другим епитетима који се односе на изглед, данас вас то карактерише више од друге особе.

3. И свом телу

Изглед - секундарни. Много важније је ко сте унутра. Захваљујући едукативним програмима који су лансирани у свијет позитивних активиста, људи су научили да прихвате и воле себе онакве какви јесу, без патње од онога што се не може промијенити.

4. Спасио многе од анорексије и чак смрти

На интернету можете наћи много пројеката на тему „Како тело позитивно штеди живот“. То је оно што Аустралски модел и оснивач пројекта ВоманКИНД, Јессица Вандер Леахи, аустралски модел и женаКИНД оснивач Јессица Вандер Леахи каже:

Једна девојка ми је захвалила за моје позитивне ставове о лепоти сваког тела. Рекла је да су јој моји извјештаји помогли да се ријеши поремећаја у исхрани због којих је претходно била хоспитализирана. "Хвала вам што сте ми спасили живот" - ове речи су ме натјерале да плачем.

Зашто је тело позитивно штетно

Данас, идеја да слоган „Волим себе онако како јесам“ доводи до негативних посљедица. Ево неких од њих.

1. Бодипозитивно је повећан број пуних људи.

Научници са Универзитета Источна Англија приметили су необичну тенденцију да нормализују величину невидљиве прекомерне тежине и гојазности у Енглеској. Како су плус величине постајале све више и више опција, повећао се број људи са прекомерном тежином.

Тачније, то је случај: људи се једноставно нису сматрали потпуним, иако је то био случај. Пошто се тежина не чини сувишном за особу, онда нема потребе за борбом против њега - то је логично, зар не?

Према речима научника кретања људи који су слепи за своје проблеме са тежином, због позитивног тела, људи престају да примећују веома стварни проблем додатних килограма.

2. Ослободити се одговорности за здравље

Свака одрасла особа је одговорна за своје здравље. Ова теза, посебно, подразумева следеће: када један или други физиолошки индикатор одступи од норми, особа носи своје тело доктору како би утврдила узроке проблема и носила се с њима.

Али шта ако су норме замагљене, а репозиторијум тела се понавља у вашем уху: "Цијените себе од свих који су нарасли до величине КСКСЛ, чак и са кратким дахом, чак и са акнама." У таквој ситуацији, људи почињу да игноришу сигнале тела. И не приметите да то штети њиховом здрављу.

3. Изазвао је агресиван став према мршавости

У почетку, тело је хипоститивно учило толеранцију. Али данас, овај тренд се често претвара у толеранцију само за пуне људе.

Покрет прихватања масти: нездрави избори: сила за толеранцију или легитимацију? назвати некога тежим неколико килограма мање од твог је "одвратно мршав". Или дати људима који се баве фитнесом и гледајући храну, увредљиве надимке попут "фитониасхка".

У међувремену, ово је озбиљан друштвени проблем који здрав животни стил претвара у нешто срамотно.

Како изградити складан однос са својим тијелом

Да би тело позитивно донело радост, а не проблеме, важно је следити ова правила.

1. Научите да осећате своје тело и његове потребе

Неко удобан у тежини од 50 кг, неко се осећа одлично на 80 кг - и то је нормално. Ненормално је ако тежите 50 кг и патите од константне слабости. Или, напротив, са тежином од 80 кг, патите од правилне диспнеје и високог притиска.

Слушајте како се ваше тијело осјећа. Ако не, покушајте му помоћи.

С времена на време, запитајте се: „Да ли једем торту, јер желим да уживам у њеном укусу, или покушавам да једем стрес на овај начин? Или можда само ми је досадно? ”Или:“ Чекам лифт, јер ја стварно немам снаге да идем горе на други спрат пјешице, или је то лијеност и навика кретања што је мање могуће? ”Таква питања додају свијест о односу с тијелом.

Ако је вашем телу потребно нешто - кретање, ослобађање од стреса, додирни контакт - немојте игнорисати ове потребе. Важно је препознати их и пронаћи начин да их задовољимо.

2. Запамтите: ви сте одговорни за своје здравље.

Ако нисте физички здрави, разговарајте са својим лекаром. Не затварајте очи на проблем, немојте одбацити мото: "Ја само, не могу ништа учинити." У већини случајева, здравље је ваша одговорност као одрасла особа.

3. Поштујте избор - и његов, и други

Начин на који гледамо, шта облачимо, како се позиционирамо, најчешће је наш избор. А околни људи нису обавезни да прихвате овај избор.

Ако ваш изглед крши неке опћеприхваћене законе у друштву, будите спремни да вас нетко може одбацити. С друге стране, околина, такође, можда вам се неће допасти. Међутим, они, као и ви, имају право да живе у складу са својим властитим увјерењима. И ово право мора бити поштовано. Ово је један од најважнијих закона позитивног на тело.

<

Популар Постс