Ритуали успешних људи

<

Које место заузимају одређени ритуали и навике у животу успешних људи? Поставили смо ово питање неколицини познатих људи и поделили њихове одговоре са вама!

Питање онога што разликује обичне људе од успешних не оставља много на миру. Глупо је претпоставити да нека врста магичне навике доводи до успеха. Питали смо неколико успјешних људи о њиховим свакодневним ритуалима. Да ли постоји магија у њиховом дневном режиму или не, зависи од вас!

Артхур Орудзхалиев

Ритуали, као и ја, ово је прегласна реч која много обавезује. Склон сам да говорим једноставно о акцијама које се редовно понављају или са различитим успехом. У различитим периодима мог живота, године, па чак и мјесеца, све је другачије за мене. Постоје продуктивни дани, прилично су опуштени. Понекад свесно и намерно, понекад не. Људи нису роботи.

Вјерујем да је најважније не избрисати 100 бодова на листи обвеза, већ осјећај хармоније. У исто време, ја нисам присталица ексцеса у било којој од странака и мислим да је потребно стално напредовати у унапред изабраном правцу. Свестно одабрано, што је важно.

ДРЕАМ. Сигуран сам да је рано устајање веома кул. И иако сам љубитељ сна, стално се борим да се пробудим касно. Зими сам устао у шест ујутру шест месеци. То је био велики период. Онда се распоред мало изгубио. Сада се учим да се будим поново у седам. У раном успону постоји све: од осјећаја пуног дана до угодне свјежине ујутро.

Физичка култура. Као и многи људи, волим да лежим на каучу. Али редовна вежба је веома важна. И не ради се само о здрављу и одржавању на привлачнији начин. То је свима очигледно. Многи су лењи. Редовно искуство стечено овде у превазилажењу себе и постизању нових врхунаца је веома корисно за било коју другу област активности.

Трчим четири пута недељно, док покушавам да обављам минималне физичке вежбе сваки дан. То могу бити обични склекови, штампа, даска итд.

РАДНИ РАСПОРЕД. И мада сам ја противник 16-сатног радног дана, јер, пре свега, не верујем у његову ефикасност, верујем да је баланс између приватног живота и бизниса још увек тешко постићи, ако је стваран. За једну седмицу идемо на пословни пут или ћемо радити на важном пројекту до касно, ау другој ћемо посветити више пажње породици. Сам сам приметио да се мој рад испоставља најпродуктивнијим, мијешајући посао са другим стварима.

Ако се "закључам" на послу од 9:00 до 18:00, онда се мој учинак смањује и моје расположење пада. Могу писати важна писма у 23 сата, али идем у продавницу у подне. Након што сам ујутро урадио само једну важну ствар, мирно настављам читати књигу или учити енглески пола сата. После ручка, понекад могу да гледам серију, али после вечере - анализирам продају или планирам посао за наредни квартал. Ни радни састанак током викенда није проблем. Волим да се састајем са пријатељима радним данима.

АНАЛИЗА Вероватно је написано неколико стотина чланака о планирању Пц-чланака. Али не мање важно, а можда и више, сматрам редовне анализе. Не само сумирање, већ и пажљиви закључци. Шта се десило или није радило, зашто се то десило, да ли је било могуће урадити другачије, итд. Ја то радим сваког месеца и године, понекад се то дешава једном недељно. А ако то радите сваки дан, онда сам сигуран да ће бити само боље.

Сергеи Галенкин, маркетиншки специјалиста за Варгаминг, домаћин подцаста "Како се праве игре"

Немам таквих ритуала, или не знам шта је то. :) Напуните ујутро, прошетајте, прегледајте листу обавеза, прочитајте вести у РСС читачу. :)

Максим Спиридонов, суоснивач сервиса "Нетологииа", водећи подцасти "Рунетологииа" и "Рунет Тодаи"

Мој дан увек почиње читањем поште и новости. Узимам таблету из ноћног ормарића, по правилу, без буђења. Онда обавезно загревање. Ако имате времена - пуна вјежба са вјежбама снаге, хоризонтална трака. Ако не - барем мало.

Раније, свако јутро након пуњења и прије доручка медитирао 20 минута. Добар начин да се опустите и сакупите своје мисли. Последњи пут сам то радио неправилно. Током дана покушавам да ходам што је више могуће како бих надокнадио сједећи рад. Ходам од куће до канцеларије, од канцеларије до места састанка. Увече и викендом шетам градом. Понекад ходам 10–15 километара дневно.

У вечерњим сатима, у осам или девет, вечерамо са Јулијом (моја супруга), која дефинитивно има ритуални значај. Време је да разговарамо о томе како је дан отишао, да поделимо мисли, утиске, планове. Увече, пре спавања, увек читам 30-40 минута. Ово је обично књига или дугачак текст из штампе.

Слава Барански, главни уредник Пц-чланака

Спорт заузима кључно место у животу. Стално експериментишем са новим типовима тренинга. Данас ме највише занима трчање, ТРКС и интервална обука. Понекад пливам. Што се тиче медитације, желела сам да научим, али некако не могу наћи мотивацију да то учиним. Можда је трчање и пливање у отвореној води моја медитација.

Увек јако пазите да спавате најмање осам сати дневно. Пуно патим када путујем, када не могу добро спавати. И авиони ме убијају. Устајем рано ујутро и одмах радим. Ближе вечери трчим или тренирам. Онда ручам и састајем се на пословима. После тога радим два или три сата. Онда проводим време са својом породицом и дешава се да увече седнем за пројекте који захтевају посебну пажњу.

Стварно волим да радим за столом. То јест, не могу се фокусирати на авион, на аеродром, на кауч у кафићу. Треба ми сто, и само ја могу радити на њему. Још увек не могу заменити згодну Мацбоок Про Ретина са иПад-ом и иПхоне-ом. Само уобичајени компјутер и удобан сто са столицом.

Константин Панфилов, главни уредник Зуцкерберг позива

Недавно сам престао да пушим, али пре него што су сви ритуали били повезани са цигаретама - на путу до подземне жељезнице, чекали су нешто, након што сам написао чланак, пре него што сам написао чланак и тако даље. Сада смо се успјели ријешити овога (вјероват ћемо то заувијек). Све што остаје је стандардно: ујутро је обавезна шољица кафе, а навечер чај са сендвичем.

Веома ми је важно да чувам белешке у иПхонеу - ако нисам нешто написао тамо доле, онда је ово, мислим, заувек заборављено. Зато сваких сат времена гледам тамо да бих се уверио да радни процес не пада и да нисам ништа пропустио.

Па, седећи начин живота не даје шансу забавним и активним ритуалима - идем у теретану, наравно, да трчим, али то је задатак сваке разумне особе, у томе нема ништа посебно. Врло је важно када напуштате кућу и када се враћате њему да пољубите своју вољену дјевојку - без тога, дан није постављен.

Арсени Финберг, аутор пројекта „Занимљив Кијев“

Главни ритуал је да се кћер одведе у башту ујутро, да се покупи увече. Два пута седмично теретана, некада базен. Чиним све да децу вечери и викенде посветим. Пуно кафе, најчешће у „Театру за кафу“ на Подолу или „Цхасопие“, иако се понекад догађа и „Вагабонд“.

Шест пута недељно будим се са својом децом у седам, једном од моје жене. Она је "сова", осим што се млађи буди усред ноћи због храњења. Покушавам да одем у кревет пре 12, али не увек.

Да ли се ваше мишљење о ритуалима променило? А који ритуали пратите?

<

Популар Постс