ПРЕГЛЕД: "Како побиједити страх" - водич за рјешавање онога чега се највише бојите

<

Страх је саставни дио нашег живота. Тешко је поверовати да се у једној књизи бар може објаснити њена природа, али је немогуће говорити о томе како се носити с њом. Међутим, Олга Соломатина је у својој књизи “Како побиједити страх” успјела говорити о томе како побиједити 12 демона који стоје на путу успјеха и среће.

Много се бојим. Бојим се да ће се нешто десити мом здрављу. Или да се из неког разлога појаве финансијски проблеми. Бојим се да ће се нешто догодити вољенима. То су страхови који се јављају у једној секунди и можда су свима урођени.

Подсвјесно, милионер се плаши да постане просјак, а особа са одличним здрављем је болесна или повријеђена. Страх је оно што покреће сва наша настојања, а његове користи, као и штета, наравно, не могу се подцијенити. Књига „Како побиједити страх“ Олге Соломатине говори о 12 демона страха и како се борити против њих.

Моћ страха

Покушај се сјетити колико фобија знаш? Страх од инсеката, таме, затвореног простора, висине, људи, руковања - није неразумно утисак да се човек свега плаши. Постоје многи страхови, али то су посебни случајеви онога чега се можемо бојати. У књизи су страхови подијељени у 12 група: сиромаштво, успјех и пораз, "не могу си приуштити", "недовољно времена", одбацивање друштва, жеље других људи, "све или ништа", промјена, усамљеност, разочарање вољених, страх од истине, страх од будућности.

Цело поглавље је посвећено сваком страху и око 30 страница у сваком поглављу. Наравно, оцењивање ефективности књиге по броју страница је глупо. Али, изгледа да постоји разумевање да се сваком страху посвећује посебна пажња. На пример, био сам заинтересован да научим о страховима од сиромаштва, недостатка времена и усамљености. За друге сам ишао лежерно, али ме мање занимали.

На крају сваког поглавља постоје практичне вјежбе. Након првог поглавља, Олга предлаже да запишете 13 својих страхова и цртајте их један уз други графички. Задатак се чини тежим само на први поглед. Страх да ћу бити гори од других, приказао сам се као пиједестал са мном на трећем месту. Страх од сиромаштва - стари тепих на зиду. Из неког разлога, ова посебна веза се јавља у мојој глави.

Вежбе на крају поглавља

Одакле долази успех

Према Олги, десети страх "све или ништа" спречава успех. Као пример, она наводи познате људе: Барак Обама, који је радио у штали са сладоледом, бивши радник у супермаркету Хугх Јацкман и Мицхаел Фассбендер као бармен, а не Стеве Јобс у филму који ће ускоро бити објављен. Ови људи се нису плашили да буду несавршени. Тамо где су други покушали да постигну тренутни успех, схватили су да ће прво морати бити у улози за коју многи могу изгледати срамно.

Постепени пут до успјеха је стварност. Успут речено, побољшање и напредовање у малим корацима је вештина коју можете научити. Као пример, аутор наводи Винстона Цхурцхилла, који је ушао у Краљевску војну школу у трећем покушају, и неколико пута је изгубио изборе у Доњем дому.

На представи у Харров школи, где је Черчил био позван да говори о тајни успеха, био је лаконски. Идући на подиј, рекао је:

Никада не одустај - никад, никад, никад. Ни у великом, ни у малом, ни у великом, ни у малом, никада не одустају, ако то не протурјечи части и здравом разуму. Никада не подлећи снази, никада не подлећи очигледној супериорности свог противника.

Након три сугестије, Черчил је сјео на столицу и погледао публику, која је зурила у њега у очекивању наставка. Није га пратио.

Сумирајући поглавље о борби са страхом од "све или ништа", можете одабрати неколико савјета:

  1. Успех долази постепено. Ширење тренутних прича о успеху су или изузетно ретке или измишљене.
  2. Многи људи на путу ка успјеху не презиру прљави посао. Ово је нормално.
  3. Никада (поновите пет пута) не одустајте.
  4. Оставите себи право да правите грешке.

Закључак

Књига Олге Соломатине покрива превелики и комплексни аспект нашег живота. На крају крајева, њен циљ није само говорити о страху, већ га и научити да се бори. Упркос томе, 200 страница књиге Како превазићи страх може промијенити ваш живот. Поготово ако можете признати себи оно чега се заиста бојите.

На крају сваког поглавља истакнуте су главне мисли и дате су практичне вежбе које помажу у анализи стања и разумевању себе. Можете писати директно у књизи. Али онда вероватно не желите да га дате никоме другом. Превише је написано о ономе што не желим да поделим. Можда је то још један страх с којим се морам борити.

“Како победити страх”, Олга Соломатина

буи на литрес.ру

<

Популар Постс