ПРЕГЛЕД: Еат & Рун, Сцотт Јурек - најбоље о ултра маратонима и вегетаријанству

Књига Еуре и трчање Иурек Цаттле (Еат & Рун) није била случајна за мене. Прочитавши Борн то Рун, у којој је овај тркач један од главних ликова, почео сам да се интересујем за његову каријеру и почео да копам амазон.цом. Ископао сам ову књигу. Вриједи рећи да је за мене особно изузетно дуготрајно изузетно суосјећајно. Да, нисам физички спреман за трчање више од 20 ... 30 км, али сањам маратон, ултра маратон. Зашто? Волим да будем сам, али савремени свет и моје занимање у њему то не дозвољавају. Волим да мислим, али окружен гадгетима и људима са гадгетима, скоро да не могу да прекинем везу. Волим медитацију, иако не знам како то да урадим. Такође волим спорт, али буквално презирем тимске спортове због чињенице да не можете гарантовати 100% побједу, чак и ако сте учинили све што сте могли за 200%. И тако се догодило да се све скупило у трчању! Почео сам да копам оно што гура људе који су опседнути трчањем, од којих су најлуђе тркачи ултра-маратона - они који трче велике маратонске удаљености - 42 км.

Вриједи рећи да сам велики обожаватељ експеримената с храном. Само због Дуканове дијете изгубио сам 8 кг за недељу дана и са лакоћом одржао своју тежину. Захваљујући одбијању слатке, прерађене хране и животињских масти и меса (највјеројатније привремено, али за сада то је искуство), ја и даље губим тежину: 85 ... 77 ... 75 ... 72 данас и, можда, драгоцјени 68 кг, који су најучинковитији за мене и изабране ме спортс

У књизи Еат & Рун, све је дошло заједно и одушевљена сам њиме!

Књига није ништа друго до прича о легендарном ултра-маратонцу Сцотту Јуреку о себи. Детињство, бивши војни отац, Алцхајмерова мама, прве атлетске класе, првих 50 км, прве победе на лудим дистанцама Бадватер, Западне државе 100, Леадвилле Траил 100, Спартатхлон и многи други. Овде Шкот размишља о томе зашто ради, зашто је провео 25 година живота на непопуларном и не спектакуларном ултрамаратону, а не на нечем популарнијем и монетарном.

У књизи постоје и два типа оквира. Први је савет који Сцотт дели са тркачима, читаоцима књиге (ово је један од њих у нашем преводу). Верујте ми, само за њих вреди купити ову књигу.

Други тип уметака су вегетаријански рецепти за стоку. Тако се испоставило да много говори о исхрани и како је постао чврст вегетаријанац. Његове приче су интересантне јер се повредио или изгубио у трци, размишљао о томе зашто се то догодило и увијек је размишљало о проблемима у исхрани. Захваљујући њему, схваташ да је то храна (иако не вегетаријанска) главна ствар за почетак. А када особа прође кроз вас толико рецепата (врло детаљно), тако успјешно и ефикасно ... како уопће можете прескочити ово?

Препоручујем читање људима који већ раде. Они који траже више, али не могу да га пипају. Они који траже само причу о великом спортисту и заинтересовани су за оно што покреће ове ултрамене.

Сцотт Јурек | Амазон Киндле Сторе | иБоокс Сторе | БАРНЕС & НОБЛЕ

<

Популар Постс