10 ставки које нису у вашој новогодишњој резолуцији

<

Почетак нове године је вријеме за нове године. Листа задатака и циљеви за наредну годину. Али до тренутка објављивања овог поста, мора да сте већ направили резолуцију за нову годину. Време је да додате или исправите ову листу. ЛХ нуди листу оних случајева, циљева и ставова које можда нисте навели. Али многи од њих само морају бити тамо!

1. Не трошите сами себе

Престаните да се трошите на ситнице и покушајте да задовољите свакога. Схватите себе и реците чврсто “не” одређеним стварима, људима и активностима које вас не чине бољим, али само покварите и губите време. Реците "да" оним активностима у којима можете корисно потрошити своју енергију. Попуните своју листу са обећањем да се не губите.

2. Проведите време

Нове године обично садрже оне ствари, активности и циљеве који нас чине бољим, паметнијим и јачим. Али ако строго пратите све циљеве и поставке, увидјет ћете да је ваш календар једноставно препун разних активности. Запамтите себе: ослободите се времена на беспосленост. Озбиљно!

Ослободи се времена за ништа. Ослободите се свих терета који сте имали на себи. Барем понекад, да видимо серију, да играмо видео игре, само спавајте мало више него обично. Одмах ћете се осјећати боље.

3. Једите више чоколаде.

Покажи ми некога ко не воли чоколаду! Не, постоји мали број људи који не разумеју прави укус чоколаде. То није свима јасно, као кафа. Запишите себе: једите више чоколаде. Али не ради се о ужасним плочицама из супермаркета, испуњеним конзервансима и другим животним задовољствима. И о садашњој, горкој чоколади, коју још увек не можете много јести, јер је скупа. Природна чоколада је много кориснија него што изгледа.

4. Напишите још слова

Уметност писања постепено умире под притиском друштвених медија и технологије. Али слова су сјајан начин да смислите свој живот и покажете бригу. Напишите себе: напишите још слова. Распоредите најмање сат времена мјесечно на писма онима који су вам важни. Говоримо о папирним писмима. Састављањем писма, а не поруке у друштвеној мрежи, научит ћете да компримирате догађаје из свог живота у неколико параграфа, научите топлу и праву умјетност размјене мисли на папиру. На крају, за папирну пошту није потребно превише: коверте, маркице, папир и оловка.

5. Научите нови језик

Ово је, наравно, сложена ставка листе. Али нико не каже да треба да причате као изворни говорник. Учење језика помаже вашем уму да пронађе нове хоризонте и, штавише, спречава проблеме као што је Алцхајмерова болест. Књиге на страном језику могу бити право откриће и складиште професионалног знања. Између осталог, почећете да боље разумете културу људи чији језик учите.

6. Слушајте тишину

Медитација није за свакога, поготово у почетку. Зато само неколико минута дневно седите у тишини и не радите апсолутно ништа. Само свестан кретања његовог ума. У овом тренутку могу вам доћи нове идеје. У најмању руку, добијате пражњење и прекидач. И то је добро.

7. Пустите хаос у свој живот

Који проценат наших планова се заправо спроводи? У ствари, овај проценат је веома низак. Зашто не бисте признали себи да не можете савршено да пратите планове? И пусти мало у свој живот, само мали неред. Уверавам вас, ваш живот ће вам постати много лакши када лагано гушите шминку.

8. Мање се жали

Ох, ово је једна од најтежих ствари на листи. Волимо да се жалимо и често не приметимо да се жалимо. Одустајање од жаљења је теже него престанак пушења, макар само зато што видимо кад пушимо. Ми не видимо увек притужбе. Што се мање жалите, више простора за захвалност ослобађате. И, стога, у вашем животу има више простора за срећу.

9. Ходајте више

Сви знамо да је ходање добро за себе и за околину. Али увек то радите. У међувремену, ово је врло једноставан начин да мало побољшате своје здравље. Ово је сјајан начин да научите нешто ново и, на крају, да се пребаците између активности. Снимите себе: хода. И вежбајте, то је једноставно и веома корисно.

10. Бити жив

У ствари, не морате себи приговарати ако не урадите све тачке своје нове године. Када вас перфекционизам спречава да живите, само запамтите најважнији дар овог Универзума. О могућности да буде жив. Да би ваш живот био бољи, то је исправно, али понекад само треба да се осећате живо и уживате.

<

Популар Постс