Шта узрокује недостатак сна

<

Истраживања показују да емоционални центри мозга врло акутно перципирају недостатак сна. То може негативно утицати на мождане процесе као што су учење и памћење.

Истраживач Маттхев Валкер и његове колеге провели су експеримент у којем је учествовало 26 здравих људи. Неки добровољци су имали прилику да спавају, док су други били лишени 35 сати. Следећег дана, истраживачи су скенирали мозгове учесника у време када су приказани различити снимци, чији је укупан број био 100. У почетку су били неутрални (слика кашике или кашике), али су онда постали негативни (слика напада ајкула или гадова).

Као резултат тога, људи који су имали недостатак сна, 60% активније су реаговали на негативне емоционалне слике. Истраживачи ово приписују онемогућавању функције контроле емоција префронталног режња мозга.

У данашњем свијету људи све мање времена посвећују спавању, али то негативно утиче на људско понашање. Не заборавите на то.

Добар и здрав сан!

Емоционс Рун Амок ин Слееп-Депривед Браинс

<

Популар Постс