21 навика: добре навике за три недеље

<

Почетак године је сјајно вријеме да покушате нешто промијенити у свом животу. Не, можете почети да се мењате на боље у било које време, али у том периоду снови о срећној будућности су из неког разлога посебно слатки, а циљеви се чине тако лаким за постизање. Можда зато што ваздух још није ослабио мирис мандарина и божићних попера?
Није важно који посао желите да предузмете - почните да трчите ујутро, престаните да пушите или чак покренете нови пројекат, у сваком случају, све се своди на промену наших навика. Услуга 21 може нам помоћи у овом тешком питању.

Психолози кажу да је потребно 21 дан да се развију добре навике (или одвајање од лоших). Према томе, за овај период се израчунава активност сервиса. Прво морате направити налог или се пријавити преко Фацебоока, а затим одредити име навике коју желите да усадите у себе. Након тога, сваки дан ћете примити е-поруку са приједлогом за процјену испуњења ваше обавезе за текући дан. Резултати су приказани на веб страници сервиса у визуалном облику. Овдје се можете похвалити својим резултатима на Фацебооку или Твиттеру.

За већу мотивацију могуће је примијенити модел плаћеног кориштења. У овом случају, на почетку морате ставити $ 21 на свој рачун, а затим за сваки завршени дан вратити долар. Ако нисте могли да одржите реч или нисте направили ознаку, долар се од вас одузима у корист услуге.

Промена на боље је увек тешка. Многи од нас, уроњени у рутинску рутинску негу, често немају додатну мотивацију (ударање у дупе, глас Бога) за промену живота. Надамо се да ће услуга 21 Хабит са својим свакодневним подсјетницима моћи да вам помогне да испуните своје циљеве.

21Хабит

<

Популар Постс