"Добре навике" које треба да се решите

<

Продуктивност је нешто што се проучава без краја и стално се покушава побољшати. У посљедње вријеме, програми за повећање продуктивности рада су у широкој употреби у пракси. Међутим, научници су открили да могу учинити више штете него користи.

Да ли то значи да бисмо требали преиспитати наше погледе на одређене навике које су нам из дјетињства урођене као истините? Ево 5 препорука које вреди слушати, али које су у супротности са типичним саветима за продуктивност.

Престани да мислиш превише позитивно

Када замислимо да су наши циљеви већ постигнути, то може подсвесно изазвати самопоштовање. Циљеви су важни. Али пазите да не заборавите на потешкоће на које ћете наићи на овом путу.

Не покушавајте да попуните сваки минут вашег дана.

Да ли сте се икада запитали зашто вам на памет пада већина бриљантних идеја у најнеповољнијем тренутку, на примјер, под тушем? То је зато што је туш један од оних светих места где се можемо опустити и не размишљати о технологији, раду и мишљењима колега. Нашим идејама треба времена да сазрију и повежу се са другим идејама, а банална досада вам омогућава да тај процес изведете на природан начин.

Престаните да бринете о томе шта интернет домен мисли о вама

Изгледа да је праћење прометних посјета, гоогле ваше име или бројање сљедбеника добар. Али овакав рад пун сумње у самопоуздање мало је вероватно да ће вам помоћи да унапредите вашу креативност. Задаци повећања саобраћаја, репостирања, лајкова су у суштини шупљи. Они дају само изглед обављеног посла. Ако заиста желите да побољшате ове индикаторе, фокусирајте се на завршавање задатака уместо да их поставите у одређено време током недеље.

Неуспех не одговара грешци

Одбацивање је увек болно. Да, али ми не узмемо корак назад. Начин на који реагујемо на неуспех је оно што одређује наш успех. Студије показују да примање одбијања и ваш наставак „Показат ћу им“ заиста побољшава ваш учинак у односу на ситуацију када идете на лакши начин, након што добијете одобрење.

Престаните да трошите више времена на посао

Када схватимо да морамо да радимо више посла него иначе, многи од нас донирају лично време и енергију увече и викендом. Али, колико год банално звучало, наше радно вријеме има одређене границе. Рециклирањем, можемо донијети непоправљиву штету нашој креативној моћи. Покушајте да потрошите на посао не више времена, већ што је мање могуће. Узимајући у обзир ваше природне биоритме, - време највеће и најмање активности - ојачат ћете своју енергију.

Да ли у вашем животу постоје „лажно добре“ навике које сте већ успели или желите да их се решите?

Фото: Моћ навике

<

Популар Постс