Овај кратки срећан живот: 101 ствари које треба ухватити

Врло често падамо у вртлог свакодневних послова и брига и заборављамо шта је заиста важно. У овом чланку ћемо вам рећи како направити листу задатака која ће вас увијек подсјећати на главне ствари.

Сви умиру, али сви не зиве.
Виллиам Росс

Можда сте упознати са енглеским изразом Буцкет Лист - ово је листа свега што желите да радите у животу.

Данас ћемо причати о томе зашто је толико важно направити листу ствари за живот, а ми ћемо вам рећи шта свакако треба да додате на вашу листу.

Зашто направити листу случајева за цео живот

90% људи који живе на планети Земљи проводе дане на крају радећи актуелне послове, који бескрајно бујица пада на свакога од нас. А понекад нам долази до осјећаја да су наши дани потпуно бескорисни: живимо или радни или кућни послови и будимо се сваки дан како би нас овај свакодневни вртлог поновно окренуо.

Шта сте постигли у протекла три месеца? Који су ваши циљеви за наредна три мјесеца? Могу да тврдим да ће већина случајева бити из категорије свакодневних послова - унутрашњих послова - пословних ствари. Али замислимо: ако сазнамо да нам преостаје још само пар дана да живимо, да ли ће нам те ствари и даље бити од велике важности?

Листа задатака, за разлику од наших дневних листова, подсјећа нас на оно што је заиста важно. Он ће нам помоћи да извучемо највише из сваког дана.

Како направити листу обавеза

Колико ће вам требати да направите листу обавеза за живот? У просеку, то траје од 30 минута до једног сата, ако једноставно наведете циљеве без да их наведете. Ако приступите предмету одговорније и детаљно запишете сваки од својих циљева, онда проведите неколико сати на листи. Али ово, вјерујте ми, вриједи утрошено вријеме.

Можда већ имате сличну листу, у ком случају ће вам овај чланак помоћи да га додате.

Сада узмите оловку и папир или направите нови документ на рачунару. Након тога, почните да снимате све што вам падне на памет када прочитате следећа питања:

  • Шта бисте данас радили да знате да више нисте сутра?
  • Шта бисте ви урадили да имате неограничену количину времена, новца и других ресурса?
  • Шта сте одувек желели да урадите, али то још нисте учинили?
  • Која мјеста (земље, градове, итд.) Желите посјетити?
  • Који су ваши главни циљеви и неговани снови?
  • Какву особу желите да будете?
  • Какво искуство желите да добијете?
  • Шта желите да запамтите у старости?
  • Које вештине желите да научите?
  • Шта бисте волели да радите са вољенима?
  • Имате ли идоле са којима желите да се упознате уживо?
  • Шта желите постићи у свим областима живота?
  • Шта ти недостаје да твој живот има смисла?

Немојте престати док се листа не састоји од најмање 101 ставке. Ако осећате да сте у ћорсокаку, покушајте да се опустите: нема места на вашој листи за сумње и размишљања о могућим неуспехима. Биће све оно о чему сањате, оно што желите да постигнете, све што желите да видите и осетите.

101 ствари које треба да радите у животу

Списак испод, надамо се, ће вас инспирирати и дати вам неколико ставки које желите додати у своју листу. :)

1. Путујте око света

томерту / Схуттерстоцк.цом

Путовање нам помаже да стекнемо нова искуства, проширимо наше хоризонте, изађемо из зоне удобности и упознајемо нове људе.

Ако желите путовати, додајте ову жељу на своју листу, али свакако наведите које земље желите посјетити. На пример:

  • Холланд;
  • Француска:
  • Унитед Статес;
  • Турска;
  • Цзецх Републиц;
  • Италија

2. Научите нови језик

Учење новог језика је увијек тешко, али замислите како је сјајно када можете течно говорити са странцем! Људи који течно говоре неколико језика заслужују поштовање. Зашто не будеш један од њих? :)

Да би вам помогао:

  • Како постати полиглот: 12 савјета за учење језика.

  • 37 страних језика које данас можете научити бесплатно.

  • Како научити говорити страни језик за 2 мјесеца.

3. Пронађите посао у другој области

Фирморама Десигн Студио / Флицкр.цом

Размислите о којој сте професији сањали. Можда је сада време да покушате да пронађете посао из снова? Или можда имате омиљени хоби који желите да направите ствар живота?

Иако није уопште потребно да радикално промените свој живот, ако сте потпуно задовољни својим тренутним послом, а ако желите да развијете нове вештине или да се пробате у нечем другом, можете се пријавити као волонтер или постати слободњак.

4. Досегните своју идеалну тежину.

Јеанетте Гоодрицх / Флицкр.цом

Сви желимо да изгледамо здраво и привлачно. Не подстичем вас да се изгладните у потрази за својим идеалом, али свако од нас може да једе и да се бави спортом.

Да би вам помогао:

  • 58 начина да изгубите тежину.

  • Производи за мршављење: 8 невероватних производа који помажу да се смрша.

  • Роман Когут: како изгубити тежину на 8 величина и промијенити свој живот.

5. Покрените маратон

свисснатуре3 / Флицкр.цом

Ако себи поставите тако амбициозан циљ, онда ће његова имплементација захтијевати неке припреме и пуно труда од вас. Трчање маратона је прави подвиг. Ако вам се сада чини да је веома тешко, размислите о добробитима које ћете добити: постаћеш издржљивији и тврдоглавији, побољшаваће се не само физичко, већ и ментално здравље.

Да би вам помогао:

  • ИНФОГРАФИКА: Маратон у бројкама и чињеницама.

  • Како трчати 320 км за 90 сати.
  • Километри лудила, или 5 најхладнијих "маратона" од Цхристиан Сцхистер.

6. Учествујте у триатлону

јонни бакер / Флицкр.цом

Пливање, вожња бицикла и трчање - триатлон ће вам омогућити да тестирате своју издржљивост, и имаћете разлога да будете поносни!

Да би вам помогао:

  • Како развијати снагу воље на примјеру високих триатлонских оптерећења.

  • Интервју са Михаилом Ивановим (издавачка кућа Манн, Иванов и Фербер) о трчању и триатлону.

7. Пробајте нови спорт

Францоис Пеетерс / Флицкр.цом

Играње спортова је одличан начин да останете здрави и да се држите у добром стању. Изаберите спорт који волите.

8. Роњење

Да бисте својим очима видели подводни свет и све његове становнике један је од оних утисака који остају за цео живот!

9. Скијање са планине

Схавн ДеГроот / Флицкр.цом

Ово занимање, које, наравно, одузима дах и које даје невероватне утиске, али не заборавите да није увек безбедно за почетнике. Дакле, пре него што почнете да се возите сами, требало би да прођете кроз неки тренинг.

Да би вам помогао:

  • Како се припремити за скијашку сезону.

  • Нема изговора: "Будите стрпљиви, ако можете" - интервју са алпским скијашем Сергејем Александровим.

10. Идите стазом Инка

Ово је најпознатија рута међу првих пет на свету. Невероватна лепота коју ћете срести на путу вреди је видети их својим очима.

11. Идите на јахање

бравери914 / Флицкр.цом

Ово је велики спорт који ће вам помоћи да се опустите и опустите. Осим тога, научит ћете како се бринути о другом живом бићу и, највјеројатније, стећи правог пријатеља.

12. Скочите са падобраном

Нуттапонг / Схуттерстоцк.цом

Свака друга особа на свијету жели скочити са падобраном. :) Сигурно желите да то урадите.

13. Попните се на планину

Разлози због којих људи желе освојити планине могу бити различити: неки желе повећати своју издржљивост или превладати осјећај страха, док други једноставно уживају.

Наравно, пењање на планину је прави подвиг који заслужује да буде на вашој листи.

14. Научите играти шах

ТхеТелепхонеГирл / Флицкр.цом

Играње шаха није само начин да се добро проведете. Ово је игра која ће вас научити да будете пажљивији, да размишљате логично и да увек размишљате пре него што се понашате.

15. Посетити наставнике

гуалтиеро боффи / Схуттерстоцк.цом

Наравно, вероватно је да су многи наставници дуго заборавили. Али сигурно постоји барем један од њих који вас је научио нечем важном, инспирисао вас за нешто, или једноставно помогао са животним савјетом.

Узмите времена да их посјетите, на примјер, на Дан учитеља.

16. Дозволите неком другом да зна колико вам ова особа значи.

Вера Ф / Схуттерстоцк.цом

Слободно реците „волим вас“ најважнијој особи у вашем животу.

17. Направите пријатно изненађење.

Мицхаел Флетцхер / Флицкр.цом

Када сте последњи пут некоме дали изненађење? Сећаш се како је лепо? Припремите романтичну вечеру или пошаљите цвијеће својој дјевојци.

18. Да уради добро дело, не очекујући ништа заузврат

То је проблем већине нас: ако некоме учинимо услугу, увијек очекујемо да ћемо добити нешто заузврат.

Покушајте да урадите добро дело бар једном, без очекивања било чега заузврат. У вашем граду, сигурно постоје сиротишта или склоништа за животиње којима је потребна ваша помоћ.

19. Промените нечији живот

Коосха Јафари / Флицкр.цом

Свакако, међу људима који су вам блиски, постоје они чији се животи могу променити на боље: ваши родитељи, вољена особа, ваша деца или ваши пријатељи. Ако можете испунити свој сан, помозите им да постигну циљ или се носе са тешким проблемом, а затим се понашајте.

20. Постаните ментор за некога

Пхотограпхее.еу/Схуттерстоцк.цом

То је обострано корисна размјена: подучавање других нечему, док се ми сами развијамо. Без обзира у којој области сте стручњак, увијек можете научити нешто што знате и знате.

21. Ради оно што волиш.

Наш живот је сувише кратак да радимо оно што нам се не свиђа. Ако вам посао не доноси задовољство, треба да га промените.

Покушајте да разумете шта желите да радите у животу. За цртање? Да певам? Постаните тренер у фитнесс центру? Покушајте пронаћи могућности да урадите оно што вам се стварно свиђа.

22. Отворите посао

КиеферПик / Схуттерстоцк.цом

Наравно, предузетништво је подручје пуно ризика и неизвјесности. Али ако осећате да имате предузетнички дух, и да сте одувек сањали да покренете сопствени бизнис, онда морате то да урадите.

23. Летите балоном

Видите свет из птичје перспективе, осећајте се слободно и добијате много нових утисака. Слободно направите лет балоном на своју листу. :)

24. Да певају у јавности

Цандице Линкие / Флицкр.цом

Ако волите да певате, не задржавајте своју страст у себи! Следећи пут када добијете прилику (корпоративни на послу, породични одмор, итд.), Не оклевајте - певајте.

25. Покушајте се као волонтер

Даве Безаире & Суси Хавенс-Безаире / Флицкр.цом

Има тако мало љубазности у свету, али увек имате шансу да јој донесете нешто светло.

26. Спријатељите се са странцем

Већина наших познаника и пријатеља су школски и универзитетски другови, колеге, људи који живе у сусједству или с ким смо се одморили, итд.

Мало нас се одлучи упознати са странцем, чак и ако га волимо. Престани бити стидљив и глумити. Библиотеке, кафићи, концерти, музеји, чак и ред у супермаркету - има толико места у свету где можете пронаћи правог пријатеља или чак сродну душу, тако да не пропустите своју прилику. :)

27. Купите кафу странцу

Следећи пут када дођете у кафић, купите две шоље каве, задржите једну за себе, а другом дајте странца. У најмању руку, наћи ћете фирму и нећете пити само кафу. :)

28. Иди на шетњу / плес бос по киши

Сви знамо: пре него што изађете, морате се обући и обући ципеле, и ако пада киша, узмите кишобран са собом.

Наравно, кишобран је добра ствар, то нам помаже да се не смочимо и да не паднемо са хладноћом. Али барем једном у животу прекините „правило кишобрана и ципела“: истрчите на кишу бос и плес! Ово је невероватан осећај, можете се вратити на безбрижно детињство неко време. И, наравно, добро је ако на плес одведете пар пријатеља или вољену особу.

29. Трчите боси у песку

Још један мали догађај који нас може вратити у дјетињство и дати нам задужење за ведрину и добро расположење.

30. Упознајте зору и проведите залазак сунца

Цолеман Схеехи Јр / Флицкр.цом

Изласци сунца и заласци сунца су један од најлепших дарова природе.

Људи аплаудирају ватромету, али не и изласку сунца.

Немојте заборавити да је лијепо поред нас сваки дан.

31. Види северно светло

Људи долазе из различитих дијелова свијета како би се дивили овом предивном спектаклу. Можете видети северна светла у Норвешкој, Исланду, Шкотској, Финској, Канади и још много тога.

32. Постаните сведок соларног помрачења.

Још једно чудо природе које вриједи видјети.

33. Види звијезду

давејдое / флицкр.цом

... и зели да се оствари. :) Ово је омиљени сан свих романтичара, али чак и ако нисте, још увек не можете остати равнодушни према тако величанственом спектаклу.

34. Посадите дрво и гледајте га како расте

Да ли знате да постоје стара стабла на нашој планети која су стара неколико хиљада година? И сва ова стабла су некада била засађена од људи.

Посадите своје дрво и гледајте како расте. У просјеку, да би расло, дрво треба од 10 до 20 година.

35. Имајте кућног љубимца

То ће вам помоћи да постанете одговорнији и брижнији, а вјерни пријатељ ће вас увијек чекати код куће.

36. Објавите своју књигу

Ери Црапуленце / Флицкр.цом

Ако имате нешто да кажете свету, онда креирајте сопствени рад. Ко зна, можда ћете се једног јутра пробудити славни.

37. Одржите говор пред 1000 (или више) људи

нет_ефект / Флицкер.цом

Говорити јавности је један од највећих страхова многих људи.

Али када научите да се држите и дођете на укус, схватите да је говор пред људима веома узбудљив.

38. Окрени мегаватцх

Моиан Бренн / Флицкр.цом

Барем једном у животу такав догађај треба да организује све. Позовите своје пријатеље и познанике, као и пријатеље својих пријатеља и познаника ваших познаника.

Запамтите да празнике организујемо сами. Чак и ако је далеко од вашег рођендана или неког другог значајног догађаја, забава се може организовати без икаквог разлога. :)

39. Драстично промените слику

кеелитилер / флицкр.цом

Свако треба да се с времена на време мења. Ако осећате да је сада тачно време, онда промените косу, ажурирајте своју гардеробу, пријавите се у теретану. Главна ствар - не бојте се експериментирати, пробати нешто ново.

40. Пробајте различите врсте вина.

Једно од најплеменитијих пића које вреди је да га пробате.

41. Пријавите се за течајеве етикета

Аманда Кинг / Флицкр.цом

У нашем времену је веома важно бити уљудан и бити у стању да се понашамо у друштву. Да бисте уписали течајеве етикета, не морате бити славна особа или члан високог друштва.

Прво, обратите пажњу на оне курсеве који укључују пословни етикет.

42. Помозите некоме да пронађу њихову љубав

Јулиа / Флицкр.цом

Ако међу пријатељима или познаницима постоји дечко и дјевојка који не могу наћи своју сродну душу, онда их упознају. Ко зна, можда је то судбина?

Наравно, овде све зависи искључиво од оних које представљате, али и ви можете играти малу улогу у томе - да постанете катализатор који ће убрзати хемијску реакцију.

43. Иди на слијепи састанак

Многи људи мисле да је одлазак на слијепе састанке повластица очајних људи. Али то је предрасуда. Блинд датинг је само један од најзабавнијих начина да упознате нову особу, нема ништа срамотно или погрешно.

Дакле, ако вас особа коју сте срели, на пример, преко друштвених мрежа, позива на састанак, онда не журите да одбијете.

44. Наставите школовање

Свеин Халвор Халворсен / Флицкр.цом

Без обзира колико дуго сте завршили школу или универзитет, без обзира колико сте стари, морате да наставите своје образовање током свог живота.

Ако већ имате диплому високог образовања, онда вам нико не смета да добијете други. И наравно, не заборавите на самообразовање.

Да би вам помогао:

  • Где треба узети време за образовање: правило је 15 минута.

  • Како добити образовање, идентично МБА, онлине.

45. Научите свирати један од музичких инструмената.

Лестер Гуијарро / Флицкр.цом

Гитара, клавир, виолончело, виолина ... Има толико лепих музичких инструмената на свету, и никада није касно да их почнеш играти.

Да би вам помогао:

  • Можете ли научити да свирате музичке инструменте на интернету.

  • Гет Инстинцт - онлине туториал свира гитару.

  • Колико је времена заиста потребно да би постали професионалац, или лекција једног виолиниста.

46. ​​Освоји лутрију

Хеике Брауер / Схуттерстоцк.цом

Није неопходно претити вишемилионске износе, јер сви знамо да шансе за победу, иако су присутне, нису велике.

Али нико није отказао вин-вин лутрије. Нека добијете нешто мало, али ћете и даље бити задовољни.

47. Данцинг

Владимир Пустовит / Флицкр.цом

Плесање није само забавно, већ је и одличан начин да се одржите у доброј форми. Салса, на пример, помаже у сагоревању око 200 килокалорија у само 30 минута, што је једнако џогингу.

48. Научите борилачке вјештине

Борилачке вјештине су одличан начин за самоодбрану. Поред тога, тренингом ћете научити самодисциплину и упорност, темперирати свој лик.

49. Хитцххикинг

Изврсна прилика за опуштање без трошења новца на путу.

Да би вам помогао:

  • Шта треба да знате када стопирате.

  • Савети за аутостопере.

50. Покушајте планинарење

Осјећајте се слободно, уживајте у прекрасним погледима, будите сами с природом. Планинарење је узбудљива авантура коју можете сами организовати.

51. Идите на спонтано путовање.

Уместо да купите “алл инцлусиве” карту са предвидљивом рутом, набавите мапу света, гурните (без гледања, наравно) на било које место и идите тамо. :)

52. Пливајте са делфинима

Ако тражите импресије које ће остати са вама до краја живота, онда будите сигурни да пливате са дупинима. Кажу да ова окупација може спасити особу од депресије.

53. Живе у другој земљи најмање шест месеци

Наравно, супер је отићи на одмор у другу земљу. Али за неколико недеља нећете моћи у потпуности да упознате неку другу земљу и културу, да је осетите. Још једна ствар, ако одлучите да живите у овој земљи.

Можете је видјети изнутра, не очима ентузијастичног туриста, коме је све ново, већ очима становника који не знају само о локалним атракцијама.

54. Играјте улогу у филмовима.

Многи од нас воле да гледају филмове, а многи су бар једном у животу хтели да се пробају као глумци.

Не морате циљати на Холливоод - данас готово сватко има видео камеру, тако да можете направити аматерски филм са пријатељима.

55. Дајте интервјуе за медије

Роланд Лаусберг / Флицкр.цом

Бићете приказани на ТВ-у, они ће писати о вама у новинама или ћете чути свој глас на радију. Такво задовољство свакоме! Нека свет зна о вашим малим достигнућима.

56. Везите шал

Вежите шал и представите га вољеној особи. То ће бити поклон од срца и много је вреднији од онога купљеног у радњи.

57. Да опремите свој стан из снова

Пола живота проводимо у нашим кућама и становима, а они који раде од куће су двије трећине. Зашто не бисте направили прелијепо и инспиративно мјесто из вашег стана које ће вас задовољити?

Не морате да будете милионер, јер да би ваш стан био удобан и пријатан за очи, није уопште потребно трошити фантастичне износе за поправке.

58. Кухајте вечеру за вољену особу

Кухајте за вољену особу своје омиљено јело. Верујте ми, изузетна јела од најскупљих ресторана неће се упоредити са њом.

59. Пеците торту или питу за нечији рођендан

Бради Леа / Флицкр.цом

Наравно, много је лакше отићи у радњу и купити готов колач или питу. Али деликатеса која се кува сама по себи је поклон срца.

Чак и ако никада нисте печени колач или питу, немојте очајавати, јер постоји много рецепата на интернету који ће вам помоћи у томе.

Да би вам помогао:

  • РЕЦЕНЗИЯ: «Пироговедение» Ирины Чадеевой + небольшой кулинарный эксперимент.

  • РЕЦЕПТЫ: Как быстро приготовить шоколадный пирог в микроволновке.

  • РЕЦЕПТ: Пирог со сгущённым молоком.

60. Побыть наедине с природой

Мы живём в бетонных джунглях, именуемых мегаполисами, и так редко выбираемся на природу. Исправьте это! Отправьтесь в поход, полюбуйтесь водопадом, разбейте лагерь в каких-нибудь дебрях… Почувствуйте природу!

61. Поиграть в снежки

Kevin Frost/Flickr.com

Все мы очень любили это дело в детстве, но кто сказал, что мы должны оставить увлекательную игру, став взрослыми? Дождитесь снега и действуйте. :)

62. Сфотографировать одно и то же место в разные времена года

Это увлекательно: вы сможете пронаблюдать за тем, как засыпает и вновь пробуждается природа. И кто знает, может, в вас тихонечко дремлет великий фотограф?

63. Прочитать книгу из неожиданной для вас области

Как правило, мы читаем только те книги, которые нам интересны. Но хотя бы раз сделайте исключение из этого правила и прочитайте книгу, которая выходит за рамки вашего круга интересов. Например, если вы программист, то прочтите книгу о вязании, а если вы бухгалтер — книгу по журналистике.

Согласно книге «Эффект Медичи», инновационные идеи приходят к нам тогда, когда мы выходим за рамки своей привычной области и оглядываемся по сторонам.

64. Оказать поддержку больным или старым людям

Ed Yourdon/Flickr.com

Мы не волшебники и не можем излечить больного человека, но мы можем окружить его заботой и вниманием, ухаживать за ним, просто быть рядом и поддерживать его.

Таким образом вы не только поможете больным людям — вы станете больше ценить собственную жизнь и, возможно, совсем по-другому взглянете на мир.

65. Запустить воздушного змея

Это простое и приятное занятие позволит вам отлично провести время с близкими людьми и подарит положительные эмоции на весь день.

66. Поспать на траве

Поспать на открытом воздухе — это хороший способ отдохнуть телом и душой, стать ближе к природе. Прежде чем решиться на это мероприятие, вам следует:

  • прихватить с собой коврик и подушку;
  • выбрать безопасное место (без змей и диких животных);
  • взять с собой спрей от комаров и солнцезащитный крем.

67. Поблагодарить какую-либо компанию за качественный продукт или услугу

Многие из нас жалуются, когда сталкиваются с плохим обслуживанием или приобретают продукт низкого качества. Но задумайтесь, часто ли мы благодарим компании за хорошо выполненную работу?

Своим «спасибо» вы можете порадовать сотрудников, вдохновить их создать нечто ещё более замечательное. Напишите электронное письмо, позвоните по телефону или выразите благодарность лично — у вас это займёт всего 5 минут.

68. Попробовать стать вегетарианцем на 21 день

Marji Beach/Flickr.com

Успут, ако планирате да смршате, вегетаријанска исхрана се сматра једном од најефикаснијих. Покушајте да постанете вегетаријанац најмање 21 дан, кладите се сами. Можеш ли то средити? :)

Да би вам помогао:

  • ТОП најбољи постови о вегетаријанству за љубитеље здравог начина живота.

69. Загрли мајку што је чешће могуће.

абигаил мореллон / флицкр.цом

Но цомментс. Већ знате колико је ово важно.

70. Припремите своје омиљено јело сами

Сви имамо најомиљеније јело. Можда је била припремљена за вас као дете, или сте покушали у неком ресторану. Барем једном у свом животу мораш га сам кувати.

71. Направите 1000 папирних кранова и представите их људима.

Дајте добро и добро расположење, јер то је тако једноставно и важно.

72. Превазиђите свој највећи страх

Сетх Оливер Пхотограпхиц Арт / Флицкр.цом

Једино што треба да се плашимо је сам страх, безобзирни, безлични, неоправдани ужас, који паралише неопходне напоре да се повлачење претвори у офанзиву.
Франклин Делано Роосевелт

Сви имамо страхове, па чак и фобије. Неко се боји висине, неко је паук, неко се плаши погледа крви, страха од неуспеха, страха од одбацивања, страха од позорнице.

Наравно, постоје страхови који нас штите од опасности, али већина страхова је ирационална. Добра вест је да се страх може превазићи, покорити. Контролишите своје страхове, а не воде их.

Да би вам помогао:

  • ВИДЕО: Како превазићи страх од сцене.

  • Како победити страхове који ометају ваш успјех.

73. Причајте о листи задатака за најмање 10 особа и позовите их да направе слично

αмерιцαнԍιрлσ77 / Флицкр.цом

Тако можете научити о циљевима и сновима ваших најмилијих, а можда ћете у вашим листама наћи сличне предмете које можете остварити заједно.

74. Учините медитацију

Неки га сматрају бескорисним, али за друге је то одличан начин да се опустите и ослободите стреса. У сваком случају, да бисте утврдили коју од ове две групе припадате, требали бисте покушати да медитирате.

Да би вам помогао:

  • Медитација као начин живота: свијет без илузија и страха.

  • Како медитација мења наш мозак.

  • Медитација побољшава памћење и повећава продуктивност.

75. Видети бар један луцидан сан

Маллори Варнум / Флицкр.цом

Трећину живота проводимо у сну и било би сјајно научити како да управљамо својим сновима. Срећом, постоје посебне технике за ово, па чак и гаџети.

Да би вам помогао:

  • Почетак, или Како научити контролисати снове.

  • ПРЕГЛЕД: Ремее - маска за луцидне снове.

76. Реци свету своју идеју

Моиан Бренн / Флицкр.цом

О чему страсно сањате? Изградите склониште за бескућнике? Или можда организовати клуб путника?

Будите промена коју желите да видите у свету.
Махатма Гандхи

Реци свету шта желиш да радиш. Данас, у доба бума друштвеног умрежавања, то је прилично лако за направити, плус можете брзо пронаћи људе истомишљенике.

77. Дивите се процвату Сакуре у Јапану

пхтг_кнсеи / флицкр.цом

У Јапану постоји таква традиција - дивити се цвећу (на јапанском, "ханами"). Гледање цвјетова трешње је невјеројатно лијеп призор који је једноставно немогуће описати ријечима, па бисте требали сами гледати.

78. Опрости људима који су те једном повриједили.

Опростити значи ослободити “затвореника” и открити да сте ви “затвореник”.

Не носите киву у срцу, опростите људима који су вас једном повредили. На крају, ако скривате љутњу, љутњу и жељу за осветом, мучите само себе.

79. Пусти све што те чини јадним.

Увреде дјеце. Прошли односи које још увек не можемо заборавити. Увреде које смо бацили у врелини свађе.

Свако од нас има прошлост, и нико нема моћ да га промијени. Али ми можемо контролисати своје мисли и не памтити негативно изнова и изнова.

Ако сте гледали лош филм, тешко ћете га икада поново размотрити. Зашто се онда стално сјећате због чега сте несретни?

80. Организујте пикник за себе и пријатеље.

Уместо да поново проведете викенд у шопинг молу, једете брзу храну и гледате другу глупу комедију, боље да изађете са пријатељима на пикник, удахнете свеж ваздух, уживате у природи и укусној и здравој храни.

81. Уради нешто смешно и глупо

Сергхеи Старус / Флицкр.цом

Разумем ваш проблем: ви сте превише озбиљни. Паметно лице није знак интелигенције, господо. Све глупе ствари на земљи су учињене са овим изразом. Осмех, господо. Смиле!
Из филма “Тхат Мунцххаусен” \ т

Наш свакодневни живот може бити прилично досадан и монотон. Пробудите се у исто време, перете, пијете кафу, идете да радите дуж дуго проучене руте ...

Оживите свој дан! Започните разговор са странцем, договорите изненађење за своје колеге и осмех, осмех, осмех!

82. Летите првом класом (бар једном)

Да, скупо је. Понекад чак и скупо. Али понекад је вредно да се опустите.

83. Освоји пикадо

И да победите, морате добро вежбати. Наравно, ово неће промијенити ваш живот, али ћете се одморити и забавити.

84. Видите вулкан који избија

На свету постоји око 6.000 вулкана. Три четвртине вулкана су под водом, 1 500 - на земљи. Око 50 њих избија сваке године.

Само храбри могу одлучити о таквој пустоловини, али не смију заборавити на сигурност.

85. Летите хеликоптером

Узвишена земља, уживајући у величанственим погледима, је примамљива перспектива, зар не? А ако сте романтични, можете летети са сродном душом - овај дан ћете памтити и дуго времена.

86. Упознајте некога о коме сте одувијек сањали.

Кодзаева / Флицкр.цом

Аутор ваше омиљене књиге, уметник коме се дивите ... Често мислимо да их никада нећемо срести лично, али они су такође обични људи који ходају улицама, иду на догађаје, па чак и понекад (па, то је велика тајна) метро.

87. Што је чешће могуће, реците члановима породице да их волите.

Породица је ваш најближи. Врло често не налазимо времена да изразимо своју љубав према њима, а то треба што прије исправити.

88. Вози се на тобогану

Многи верују да је живот као брдска жељезница: има и своје успоне и падове. Покушај таквог “живота у животу” и доживљавања потпуно нових сензација је нешто што би сватко требао покушати.

89. Иди на крстарење

А уопште нећете морати да се досађујете на броду, јер вас тамо чека толико изненађења, забаве и нових познанстава.

90. Покушајте да радите као конобар

Ово је непроцјењиво искуство које ће вам у будућности помоћи у било којој професионалној активности. Научићете да будете љубазни, стрпљиви и да поднесете људску глупост.

91. Заљубите се

Гиулио Бернарди / Флицкр.цом

Но цомментс. :)

92. Изградите снажне односе засноване на љубави и поштовању и имате дијете

бабак_меисам / Флицкр.цом

Љубав је и даље пола битке, много је теже изградити чврсте везе у којима су обојица сарадници и подржавају једни друге у свему. Али ако и даље успевате да то урадите, онда вас могу назвати срећном особом.

И, наравно, треба некога оставити иза себе.

93. Организујте романтичну паузу за сродну душу.

Романтични састанак је сувише лак и може га обавити сватко. Али организовати романтични одмор ...

Можда сте већ имали медени месец, али зашто га не поновите?

94. Научите да радите флипс

... и будите поносни на себе!

95. Посетите стари замак

Миами Лове 1 / Флицкр.цом

Постоји толико много земаља у свету које имају запањујуће древне дворце. Требао би својим очима видјети барем једну од њих.

96. Промените свет

Келсеи Елиса / Флицкр.цом

Плажа ће бити чиста, ако свака особа очисти смеће. Свет не мења ликове. Запамтите да свака особа може направити свој, иако мали, допринос који ће учинити свијет бољим.

97. Помозите некоме у невољи

Увек постоји неко ко је много гори од тебе. И увек му можете помоћи.

98. Сазнајте језик знакова

Врло корисно ако желите боље разумјети људе.

99. Сее Мона Лиса (Лоувре, Париз)

Илиа Горанов / Флицкр.цом

И снимите слику на њеној позадини, наравно.

100. Посетите костим

Одличан начин да се реинкарнирате као херој или јунакиња бајке коју сте волели од детињства, на пример. Осећам се као вештица или принцеза, скитница или витез - то би требало да буде веома смешно, зар не?

101. Живи сваки дан

Балазс Ковацс Имагес / Схуттерстоцк.цом

И радовати се успркос свему што нам овај луди свет може дати. :)

И шта ћете дефинитивно додати на листу обавеза? Поделите у коментарима.

На основу

<

Популар Постс