3 ефикасна начина да се победи љубомора

<

Сви су бар једном били љубоморни на његовог партнера. Три дјелотворна начина да се помогне суочавању с овим деструктивним осјећајем.

У чему је проблем?

Многи се упознају са љубомором у детињству, када примећују да родитељи више пажње посвећују браћи и сестрама. Ми смо потлачени и повређени да нас људи које волимо лишавају наше пажње. Чини нам се да ако некога волимо, он треба да припада нама потпуно. Постепено, љубомора иде са нама у одрасло доба и већ се манифестује у односима са партнером. Онда почињу проблеми.

Љубомора има деструктиван утицај на односе. Ваше сумње су повриједиле партнера, он вјерује да му не вјерујете. Будући да си љубоморан, показујеш ниско самопоштовање и панични страх од губитка. Све то изазива свађе, неслагања и прекршаје.

Није лако и љубоморно. Пате од сумње, сумње, кајања. Љубомора је склона неадекватном и чак окрутном понашању према партнеру, себи и другима.

Како победити љубомору

Схватили сте да сте љубоморни и схватили сте да тај осећај чини вас и људе око вас јадним. Али суочавање са њим није тако једноставно. Три начина да вам помогнемо.

1. Верујте свом партнеру

Јаки односи изграђени су на поверењу. То је основа пријатељства, стање које помаже у одржавању међусобних осјећаја. Можете ли рећи да имате повјерења у партнера? Вероватно, да. Највјероватније, цијените ово повјерење.

Онда размислите о још једној ствари. Са љубомором и сумњом убијате све што сте толико драгоцени и поносни. Која је важност отворености једни другима и навика да говоримо о свему ако не вјерујете вашој сродној души?

2. Разумите да ли су ваше сумње оправдане.

Ако вас је љубомора почела мучити, онда је вријеме да сами одговорите на неколико питања: "Да ли ми партнер даје разлоге за љубомору?"

Највјероватније ћете негативно одговорити на сва ова питања. Па у чему је ствар? Бити љубоморан без разлога је блесаво. Ако нема разлога, нема потребе да их измишљате. Само избаци лоше мисли из главе.

3. Будите бољи

Размислите о чему сте љубоморни у другој особи. Може бити занимљив лик, сјајна особина или изузетна вјештина. Уместо да будете љубоморни, узмите овај квалитет. Постаните паметни или шармантни, научите како масирати или направити укусну кафу, довести себе у форму, зарадити више.

Ваш партнер то заслужује. Не ради се о коначном резултату (новцу, вештинама или особинама), већ о напорима које чините да бисте постигли циљ. Уради то за вољену особу.


Љубомора има разоран ефекат на било који однос, без обзира на њихову трајност или снагу. Борите се против онога што вам угрожава срећу. Живи у хармонији са својим вољенима.

Оставите своје приче у коментарима о томе како сте успели да се носите са љубомором.

<

Популар Постс