14 чињеница које нисте знали о кафи

<

За многе људе, кафа је врста религије, љубави, светог ритуала. Ако волите и ово дивно пиће, онда ћете сигурно бити заинтересовани да сазнате веома необичне чињенице о томе.

Не морате да пијете кафу да бисте се пробудили ујутру.

Ујутру, ваше тело природно производи хормон кортизол, који вам помаже да се осећате свеже и енергично. То је због специфичности људског тела, такозваних циркадијанских циркадијанских ритмова. Дакле, ако имате навику пити кафу ујутро да се пробудите, онда то апсолутно нема смисла. Много је боље чекати да ниво кортизола падне, а то ће доћи након 9-10 ујутро, а већ тада попити кафу.

Кафа не дехидрира

Греат невс! Кофеин је дуго био оптужен за диуретичка својства, али то заправо није истина. Ако не пијете кафу у великим количинама (више од 500–600 мг дневно, или две шоље), неће бити негативних последица.

Истраживања су показала да се диуреза не мијења значајно од чињенице да особа пије пића која садрже кофеин. Дакле, док год уживате у кави у модерацији, не постоји велики разлог за забринутост.

Кафа је отворена захваљујући етиопским козама.

Према легенди, етиопски пастири су први почели да пију кафу, видећи како се понашају козе, који су са задовољством жвакали бобице ове биљке.

Кава вам помаже да живите дуже и здравије.

Кафа садржи много антиоксиданата (ово је највећи антиоксиданс у исхрани просечног западњака!). То помаже у борби против такозваних слободних радикала, који узрокују многе озбиљне болести. Као резултат тога, мање је вероватно да ће љубитељи кафе оболети од болести као што су Паркинсонова болест, дијабетес и болести срца.

Кафа садржи важне хранљиве материје за преживљавање.

Једна шоља кафе садржи 11% препоручене дневне дозе рибофлавина (витамина Б2), 6% пантотенске киселине (витамин Б5), 3% мангана и калијума, и 2% ниацина и магнезијума.

Пијење кафе вам може помоћи да сагорите маст

Истраживања су показала да конзумација кофеина може повећати ваш метаболизам са 3 на 11%. Ово је једна од ријетких кемикалија која вам стварно помаже да изгубите тежину!

Кафа се узгаја у строго дефинисаној зони која се назива појас кафе на планети.

Појас кафе уједињује све регионе који имају неопходне услове за раст кафе. Пошто ова биљка захтева много сунчеве светлости и топлоте, сва ова подручја се налазе у близини екватора.

Кофеин је заправо кристал

Целокупан ефекат кафе је узрокован малим 0, 0016-инчним кристалима кофеина у вашем телу. Тако мали, али тако глуми!

Кафа је зрно бобица које су црвене, жуте или зелене.

Видите ли ове бобице које расту на дрвећу? Тако је изгледао садржај ваше шољице кафе!

Кофеин почиње да делује веома брзо

Од првог гутљаја до појаве кофеина, потребно је око 10 минута!

Црна Ивори је најскупља врста кафе и направљена је од излучевина.

Најскупља кафа на свету је направљена од слонова балега и зове се Црна Ивори. То кошта $ 50 по чаши. Да бисте добили 1 килограм каве ове сорте, потребно је да нахраните слона 33 килограма свежег бобичастог воћа. Након њиховог варења, супруге слоновских возача сакупљају стајњак, гњече га и узимају кафу.

Кафа је добра за вашу јетру.

Људи који пију четири шоље каве дневно су 80% мање склони развоју цирозе јетре.

Прва веб камера на свијету направљена је да прави каву

Године 1991. група научника са Универзитета у Кембриџу послала је камеру у посуду за кафу како би пратила процес припреме кафе из суседне собе. Слика изнад приказује фотографије снимљене том првом камером.

Кофеин побољшава резултате у спорту

Кофеин повећава ниво адреналина и ослобађа масне киселине из масног ткива, што доводи до бољих резултата за оне који пију кафу пре тренинга.

Да ли знате више занимљивих чињеница о вашем омиљеном пићу? Пишите о њима у коментарима!

<

Популар Постс