7 начина да заштитите ваш мозак од информационог шума

<

Политика, оглашавање, досадни људи - како се заштитити од свих тих информација буке? Овај члан 7 техничка рјешења, како то учинити на пуном строју.

Наш мозак је у опасности!

С једне стране, постоји политика која се већ излијева из сваког тостера. С друге стране - рекламирање свих врста муљажа.

Кажете: инфодиет, инфодиет ... Али ово је лакше рећи него учинити!

У овом чланку - седам техничких решења, како зауставити буку у глави.

Све је аутоматско. Воља коју не требате!

Зашто је ово важно?

Случајно сте чули "вести" на радију?

Одмах почињете размишљати о томе, несвјесно.

Мисли. Вози. Размисли поново. Бијесан и опет се одвезао. Лоше расположење. Стресс.

Све то збуњује радни став. Почињете размишљати о томе на шта не можете утицати.

Инфодиета не излази

Она скоро увек захтева вољу. А снага воље је ограничен ресурс.

Решење? Морате све да аутоматизујете! Не снага воље, већ алати и окружење - то је оно што ће нам помоћи!

Одлука број 1: извуците ТВ антену

За шта је ТВ?

Гледајте неке филмове? И скините филм са интернета, зар не?

Вести, време, ТВ емисије - такође.

У исто време на интернету имате најважнију ствар - ИЗБОР. Можете слушати различите програме, различите људе, различита гледишта.

У најекстремнијем случају, увек постоји Интернет емитовање истих ТВ канала.

Али престанеш да слушаш кутију у позадини. И не можете га укључити у рефлекс ...

Решење број 2: прекид оглашавања

Користим адблоцк.

Он реже не само рекламирање, већ и мрзе новинаре. Али како се то догађа: отишао сам да видим време, али сам се пробудио 15 минута касније на другом крају Интернета))

На пример, ово је начин на који сам исецао блок са вестима на Гисметео веб сајту:

Но виллповер! Ми једноставно не видимо ове линкове за вијести. Дакле, нема дистракције.

Слично томе, можете исећи било шта са странице. Изрежите једном - заборављени дуго времена!

Плус ИоуТубе без огласа.

Решење број 3: блокирање локација

И можете у потпуности блокирати:

  • друштвене мреже;
  • ИоуТубе;
  • невс ситес;
  • спортски сајтови.

Додаци за прегледаче ће нам помоћи у томе:

  • СтаиФоцусд за Гоогле Цхроме;
  • ЛеецхБлоцк за Фирефок.

Или можете блокирати приступ на нивоу система. Погледајте ове програме:

  • К9 за Виндовс и Мац;
  • СелфЦонтрол за Мац.

Мој пријатељ Вадим ми је рекао да, кажу они, нема смисла од ових програма и додатака. Особа их може искључити за 1 - 5 минута и наставити прокрастироват.

Можда јесте. Али често се особа несвесно одвлачи. У таквим случајевима таква брава ће радити.

Осим тога, што више препрека за одвлачење пажње, то боље. Само ћеш бити лењ да би био лењ))

Решење број 4: искључите обавештења на паметном телефону

Сада сваки програм, почевши од будилице и завршавајући са лампом, даје обавештења: стопа, дељење ...

Искључио сам скоро све обавијести у свом паметном телефону.

На Андроиду је једноставно: Поставке ⇒ Опште ⇒ Апликација нотифицатион Прикажи обавештење.

Решење # 5: тихи телефонски режим

Већ сам написао на Пц-чланку да мој телефон не прави никакав звук.

Пробајте - свидјет ће вам се.

Одлука број 6: одјавите се са непотребних писама

Нико не воли СПАМ. Али захваљујући моћним филтерима за е-пошту, СПАМ не долази до нас. Скоро сва безвредна писма која смо једном пристали да примимо.

Ово се може поправити. Насилно одјавите све непотребне!

Често је довољно да кликнете на “Откажи претплату” или Откажите претплату на самом дну писма. Понекад - искључите упозорења на свом налогу (Фацебоок, ВКонтакте, Твиттер). У екстремном случају, додајте дрскост на црну листу (за Иандек.Маил) или филтер (за Гмаил).

Резултат: уредан поштански сандучић, слова само на случају.

Одлука број 7: чепови за уши ако ништа не помаже

Понекад је заустављање инфо буке једноставно немогуће. На пример, ваш шеф гласно слуша радио.

У таквим случајевима, чепићи за уши су неопходни. Бирам силиконске чепове за уши (слично пластелину):

Да, изгледа неукусно))

Бука добро гаси и истовремено је јефтина. Увек су са мном, у специјалном контејнеру.

Тотал

Недавно је информациони притисак порастао у вишеструким разинама. Уобичајена инфодета више не може да се носи.

Добро је што можете технички искористити информације о буци информација.

Заштитите се!

Напишите у коментарима!

И како се борите са преоптерећеношћу информацијама? Напишите рецепт!

<

Популар Постс