Трчи тренер?

<

Милиони људи су присиљени да седе на радном месту данима и ноћима. Наше тело по природи није намењено тако дугој неактивности. Све више и више људи покушава да збрине посао у позадини, да посвете више времена свом здрављу и физичкој кондицији. Можда је најјефтинији и најлакши начин вјежбање трчања.

Основни задатак за почетнике је да раде џогинг (џогинг) животни стил, да би уживали у физичким напорима. У постизању ових циљева, специјални програми који могу стимулисати ваш интерес за обуку, као што је Рун Цоацх, могу помоћи. Према речима програмера, Рун Цоацх је креиран уз учешће олимпијских шампиона и професионалних тркача.

Прво, потребно је планирати наставу: Креирати нови план (Сеттигс мену), програм за почетнике је одмах доступан, за оне који себе сматрају професионалцима, морат ће додатно платити за приступ проширеном сету тренинга осмишљених да се припреме за такмичења. План вам омогућава да изаберете број дана у недељи који су вам на располагању за часове и њихов интензитет у зависности од вашег нивоа спремности.

Лепа ствар је што нема потребе да планирате, дистрибуирате итд. итд. Апликација вам једноставно “говори”, данас трчите 30 минута, а сутра ћете се одморити два дана.

Сам процес се одвија на следећи начин: покреће се штоперица и програм се заснива на ГПС подацима и времену, оцјењује ефикасност обуке, након чега се поставља питање о вашем здравственом стању. На основу ових података, трака напретка ће бити ажурирана.

Током наставе, програм је у позадини, али програмери су омогућили да слушају музику директно са Рун Цоацх-а, док за тренинге различитог интензитета можете означити одређене плаилисте.

Покрени тренер обезбеђује скуп статистичких података о вашим активностима, то су графикони и приказивање ознаке на Гоогле мапама.

Постоји много програма ове врсте и Рун Цоацх је једно од решења, нема елемента друштвене мреже у њему, као што је Рун Кеепер, такође ће се побринути за унете калорије. Покрени тренера као они који само желе да трче. Познавање енглеског ће захтевати минимум, креирати план и трчати, ништа више.

Паге Рун Цоацх ($ 0.99) у АппСторе-у

<

Популар Постс