Зашто треба водити љубав, чак и када нисте расположени

<

Многи од оних који су дуго били у вези, проводе мало времена на сексу. Деца и стрес уопште не остављају никакву енергију. Међутим, физичка близина ће само помоћи да се ублаже те свакодневне бриге и побољша здравље.

1. Секс јача имуни систем

Микробиолог и писац Виллиам Колби (Виллиам Колбе) верује да је то због утицаја секса на хипофизу.

Током сексуалне активности, хипофиза прима сигнале да стимулише ендокринску осу, укључујући тимус (тимусна жлезда), који игра важну улогу у имунолошком систему.

Према студији објављеној 2009. године, они који имају сексуални однос једном или два пута недељно имају садржај имуноглобулина А у пљувачки 30% виши од оних који се суздржавају од физичке интимности. Имуноглобулини А су антитела која нам помажу да се боримо против инфекција, укључујући обичну прехладу. Највећи садржај ових антитела је пронађен у паровима који воде љубав неколико пута недељно.

2. Сек смањује крвни притисак.

У 2000, научници су сазнали од 51 учесника (мушкараца и жена) у доби од 20 до 47 година о томе колико често имају секс, а затим измјерили свој притисак. Показало се да је већа учесталост сексуалне активности повезана са сниженим крвним притиском пацијента, Валсалва омјером, крвним тлаком и статусом суживота. .

Секс је одличан тренинг за срце и крвне судове, што позитивно утиче на притисак. Поред тога, активна производња полних хормона, посебно естрогена, веома је корисна за срце.

3. Сек доприноси здрављу срца.

Студија, коју су спровели научници са Универзитета у Бристолу, показала је да регуларни секс смањује ризик од можданог удара и коронарне инсуфицијенције код мушкараца. Сексуални однос и коронарна болест срца: Цаерпхилли студија. .

Слични резултати су дошли од америчких истраживача. Према њиховим подацима, мушкарци који показују сексуалну активност једном месечно или мање често имају повећан ризик од развоја кардиоваскуларних болести у поређењу са онима који имају сексуални однос два пута недељно или чешће сексуалну активност, еректилну дисфункцију и инцидентне кардиоваскуларне догађаје. . Истраживачи су предложили да они који редовно имају секс, имају близак однос поверења у пар. И то има благотворан учинак на здравље, укључујући и смањени ниво стреса.

4. Секс смањује стрес

Опуштено и самозадовољно расположење након секса је честа појава. Према студији објављеној 2002. године, сперма има антидепресивна својства, да ли сперма има антидепресивна својства? . Контакт са спермом током секса повећава осећај среће код жена, односно смањује ниво стреса.

Кери Симон, клинички социјални радник из Ст. Лоуиса, такође вјерује да блиски односи повјерења смањују производњу хормона стреса кортизола.

Помоћу додира и интимних гестова, дајемо сигнал да нам се може вјеровати смиривањем природне реакције тијела "ударити или трчати". Комуникација путем додира је веома важна. Једноставним руковањем, тапкањем по леђима или грљењем, осећамо се повезаним са другом особом.

5. Сек побољшава сан

Многи често заспе одмах након секса. И све зато што се током вођења љубави и непосредно током оргазма ослобађају ендорфини и хормон окситоцин, који стимулишу заспање. Ендорфини се производе у хипофизи током интензивног физичког напора, стреса и оргазма. Окситоцин се назива и хормоном љубави, јер се обично ослобађа када два човјека дођу у физички контакт.

Занимљиво је да је у истраживању проведеном 2014. године утврђено да су жене које су романтично укључене и спавале сат времена више повећавале ниво сексуалне жеље. . Они су такође имали 14% шансе да имају секс за следећи дан. Дакле, веза између секса и заспања, изгледа, ради у оба смјера.

<

Популар Постс